缓解女人痛经的小秘方
1、缓解痛经 —— 姜艾薏苡仁粥：
干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
2、缓解痛经 —— 玄胡益母草煮鸡蛋：
玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。
具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
3、缓解痛经 —— 姜枣红糖水：
干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
喝姜红糖汤，热的。喝下去。然后用白色袋子装着开水在肚子上小心的烫一下。以解缓解疼痛又可以排淤血。
你好，女人痛经多食用高纤维食物是缓解痛经的方法。纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等，这类食物具有润肠道改善便秘的作用，所以推荐适量食用。此外，纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用，可增加血液中的镁含量，能改善月经不调的情况，还可维持稳定的情绪。祝你健康。
你好痛经与不孕的关系十分密切据临床观察不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经大量临床资料表明不孕症中伴有痛经者占56%并且发现痛经一旦消除患者也随即受孕痛经是很多不孕的并发症这个时候需要查明你患有什么样的不孕症只有在明确病因的情况下医生才能制定合理治疗方案建议你及时到正规的不孕不育专科医院接受治疗避免错过最佳的治疗时机祝你好孕
