女性痛经如何避免和治疗
年轻女性以原发性痛经居多，其中约有20%—25%的人需要服用药物止痛。赵英说，所谓的原发，就是单纯的生理现象。原发性痛经是不能根治的。当疼痛难忍时可以服用止痛药。
服用芬必得等止痛药并不会产生依赖性，药性仅是帮助你降低痛感，缓解疼痛给工作和生活的影响。
日常生活中如何避免痛经？
女性在日常生活中多注意一些，就有可能减轻甚至避免痛经：
饮食均衡，避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少食冷饮和辛辣食物，并尽量少食多餐。
补充矿物质，钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
保持温暖，保持身体暖和将加速血液循环。
痛经发生如何应对？
即使痛经发生了，还是可以采取一些办法来应对。
积极治疗，原发性痛经需要使用药物治疗，最好在感觉到疼痛时就立即服用，止痛效果会更好，但止痛药不要盲目使用，如情况严重，最好到医院明确诊断，以免掩盖症状，延误病情。
你好，姨妈前一周要适当运动才能避免痛经，运动对于身体是很好的，不但可以预防疾病，并且可以提高身体抵抗力，因此女性在生活中可以通过适量运动的方式来增强体质，以防止痛经的发生。在和保证每天运动半小时，女性平时可以采用小步快走的运动方式来进行锻炼，这种运动方式的运动强度比较低，经常锻炼才能有效增强女性的机体免疫力，对预防痛经有很好的帮助。祝你健康。
如果女性痛经一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水澡，避免吃辛辣生冷食物，可以试试红糖水红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉帮助月经排除的作用，传统中医配方的怡心养颜橙花茶从五脏、气血经络、精神几个层面综合调理，效果显著。
你好；这种情况考虑是痛经，一般最有效的方法是口服非甾体类消炎药，一般可以用阿司匹林，吲哚美辛片，去痛片，对乙酰氨基酚干混悬剂等对症治疗，必要时可以肌肉注射阿托品，杜冷丁，曲马多等药物对症治疗，一般要注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激食物。
