急性痛经怎么办：

1、泡矿物澡

在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和痛经。这种痛经的治疗比较常见。

2、经常运动

特别在月经周期来潮前夕，走路或从事其他适度的运动，将使你在月经周期期间较舒适。

3、维持暖和

维持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，特别是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。这也是痛经的治疗方法之一。

4、热敷

在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。这也属于痛经的治疗措施。

其它痛经治疗方法：

1、气滞血淤：经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。治疗痛经时应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。食物治疗痛经可以用益母草煮鸡蛋。

2、气血虚弱：经期小腹绵绵作痛，月经量少，色淡质薄，神疲乏力，面色蜡黄，食欲不佳，大便溏泻等。治疗痛经时应服具有益气补血止痛作用的药物，还可多吃羊肉。

3、阳虚内寒：经期或经后小腹冷痛，月经色淡量少，伴有腰酸腿软，手足不温，小便清长等。治疗痛经时应服有温经散寒，养血止痛作用的药物。比如红糖姜汤，对治疗痛经就非常有效。红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜有补中散寒、治疗痛经的功效。二药合用，能补气养血，温经活血。

4、肝肾虚损：月经干净后1—2日出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热，头晕耳鸣等。治疗痛经时应服具有益肾养肝止痛作用的药物。

（责编：陈晓 ）