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痛经的身心疗法

2016/11/16 9:17:04

经检索,目前用运动处方以及把运动处方与心理治疗相结合治疗痛经,国内外还未见报道。为此,我们于1996年9月至1998年6月对120名女大学生痛经患者进行了体育疗法、心理疗法、体育与心理相结合治疗方法的对比研究,收到良好的效果,为体育疗法在医学全科治疗中的应用提供了依据。

痛经(Dysmenorrhoea)是妇科临床中的常见病,分原发性和继发性两种。据我们对600名在校女大学生的初步调查,患原发性痛经者占女生的29%左右,和某军校调查的数字接近(29.5%),严重影响了学生的身心健康及学习情况,应予以高度重视。

经检索,目前用运动处方以及把运动处方与心理治疗相结合治疗痛经,国内外还未见报道。为此,我们于1996年9月至1998年6月对120名女大学生痛经患者进行了体育疗法、心理疗法、体育与心理相结合治疗方法的对比研究,收到良好的效果,为体育疗法在医学全科治疗中的应用提供了依据。开展本课题的研究对解除女大学生痛经患者的痛苦、节约高额医疗费用具有重要意义,不但有较好的社会效益,也有一定的经济效益。

分析与讨论

痛经是中青年女性的常见病和多发病,分原发性和继发性两种。本课题主要探讨原发性痛经的治疗。原发性痛经患者月经来潮时子宫收缩的形态与正常妇女的不同,正常者收缩压力为4.9kpa,持续30—90秒,即完全放松,痛经妇女的子宫收缩压力与正常妇女相同,但时间较长,且不完全放松。引发痛经的原因是多方面的,目前较为全面的观点认为,痛经的发生除与病理因素有关外,心理、社会因素在其发生中也具有重要作用。如严重的精神抑郁、神经过敏、恐惧等。

体疗与心理疗法相结合治疗痛经效果显著优于单纯的体育疗法及心理疗法。体育疗法与心理疗法相结合,通过不断的长时间、轻负荷的体育练习,建立加快周身血液循环与重新调整静态血液分配的条件反射,从而能有效地减轻月经期子宫充血程度和缩短子宫收缩的时间,并配合对有心理障碍的痛经病人予以心理疏导和放松训练,达到解除与缓解痛经症状,使病人摆脱抑郁、焦虑、消除不良情绪,最终建立良性循环而治疗痛经。

综上可见,通过体育疗法可使非正常生理现象逆转,而体育与心理的综合疗法可以显著地提高疗效。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:重庆大学城哪家妇科医院较好

痛经是危害比较大的疾病,损害患者身心健康,想要避免疾病危害,一定要到专业的医院进行检查与治疗,确的把握自己痛经的原因,对症治疗,才会调理好身体。那么引发女性痛经的原因有什么呢? 1、生理因素 由于月经期流血过多会让女性身体里面的钙流失,当身体严重缺钙的时候,血钙降得更低,才会时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致痛经。 2、饮食因素 有些女孩爱吃零食,不管是辛辣的还是生冷,一律不管,就是吃,最易导致气血凝滞,正如传统疗法所说:不通则痛,自然会使痛经加重。 3、劳累因素 经期的女性身体的免疫力本来就不好,需要补充营养和多加休息,如果干过多的体力活会加重流血及痛经。 4、受凉因素 如果天气寒冷,为了美丽的身材穿的很少的话,就会导致气血凝滞,经血无法畅通排出而加重痛经。

Q:有什么食疗法可以调节痛经

你好,调节痛经的食疗法有鸡蛋当归姜汤,主要治疗痛经气血虚弱型,驱寒暖身止痛。山楂桂枝红糖汤,具有温经通脉,化淤止痛功效。姜枣红糖水,温经散寒,适用于寒性痛经及黄褐斑。玄胡益母草煮鸡蛋,具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。乌豆蛋酒汤:具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。祝你健康。

Q:盆腔炎会引起痛经吗?

盆腔炎会引起痛经吗?痛经病人日趋增多,人流量占门诊量的20%左右,而引起痛经的原因较多,盆腔感染是其中重要原因之一。所谓盆腔感染是指女性内生殖器及周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。为妇科常见病,重者可能引起弥漫性腹膜炎、感染性休克等严重后果,轻者经久不愈,反复发作给病人造成痛苦,而影响妇女身心健康,因此必须重视盆腔炎的防治。  盆腔炎会引起痛经吗?盆腔炎介入治疗技术已经在国外应用广泛,受到国外一批妇科资深专家临床验证,也得到了广大患者的认可。目前盆腔炎介入疗法已确定为盆腔炎的最佳治疗方法。  值得注意的是:盆腔炎介入疗法是要求资深专家严格来操作的,对于药物剂量和注射部位有严格规定的,所以并不是所有小诊所可以进行的,女性朋友在选择治疗的医院时一定要慎重。盆腔炎介入疗法尤其对盆腔积液较严重的女性朋友适用,可以说盆腔炎介入疗法治疗范围广阔,适用各种类型和各种原因造成的盆腔炎的女性朋友。  以上就是专家详细的介绍了“盆腔炎会引起痛经吗”,相信女性朋友们应该有一定的了解,希望对女性朋友们有一定的帮助。最后专家提醒:女性朋友们一定要定期去正规的医院检查,有什么疾病,及时治疗。有什么疑问,可以咨询在线的妇科专家。

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