你好，多注意饮食卫生能防止病从口入，不在无卫生许可证及卫生条件不佳的流动摊（档）和饮食店用餐，不食用在室温下放置超过2小时的熟食和剩余食品，不私自采食瓜果和野生植物，不饮用不洁净的水或未煮沸的自来水。在加工食物时，应洗净、煮熟，避免进食生的或未经煮熟的海鲜产品，生的食物及熟食，尤其是海产品类，应分开处理和存放，避免交叉感染，食物煮熟后应尽快食用，吃剩的食物应加以冷藏，再次食用前应彻底加热，厨房、厨具和餐具应保持清洁。

病从口入是真的。每天吃肥肉、油炸食品，整得三高，最终导致中风瘫痪。每天往嘴里填满这些被称为保健的乱七八糟的草，虫子的遗体等等，最后整得慢性中毒而死。生吃什么鱼啊肉啊吃进去寄生虫卵全脑肝长虫子，痛苦不堪。而那些没有良好卫生的人吃不干净的东西，喝不干净的水，患有肝炎，感染了传染细菌，不得不去医院做输液手术。很多疾病都是通过吃食材、喝水、吃药来治疗的，尤其是那些根本不知道副作用的东西，对人的身心健康危害最大。

怀孕早期肚子老像痛经一样，如果伴有阴道出血，是先兆流产的可能性比较大。如果只是轻微的肚子疼，没有其他不适，也可能是增大的子宫牵拉导致。卧床休息，不要紧张，放松心情。注意饮食卫生，防止病从口入，口服叶酸。如果条件允许，及早去医院面诊检查，明确原因以后再对症调理，以免发生意外。