导读：有些姑娘在日常生活中缺乏对经朗生理知识的了解，行经期到来，情绪出现波动，精神开始紧张，见到血液外流，心里更是害伯，她们误以为行经期必定会有痛感，便形成了一种自我感觉心理。

有些姑娘在日常生活中缺乏对经朗生理知识的了解，行经期到来，情绪出现波动，精神开始紧张，见到血液外流，心里更是害伯，她们误以为行经期必定会有痛感，便形成了一种自我感觉心理。多次以后，使大脑皮层形成兴奋灶，一旦通上经期，小腹部即出现疼痛的感觉。这种不属于器质性病交的痈经，医学上称为原发性痛经症。

从心理学的角度对患有原发性涌经史的姑娘进行分析，就会发现她们的性格多好强，比较固执，不好与人交往，情绪易波动且胆小怕事、谨小慎微。我们认为，思有痛经史的姑娘首先要思想开朗，每次月经来濒前，不要有恐惧心理和各种不同的紧张情绪。这是防病和治病阶前提。此外，乎时还要参加些体育活动，在体格上加强锻炼，生活中要避免寒冷的刺激，行经前尽量少洗冷水，更不要用凉水洗头、洗脚，同时不吃生冷辛辣等各类刺激性食物。

（责编：陈晓 ）