痛经是许多女性都有过的经历，只是不同女性经历痛经的程度，次数都有所不同，不过痛经发作的确让女性痛苦万分，甚至无法工作和学习，严重影响生活。面对痛经每个女性的处理手法都有所不同，但是却并非所有方法都是健康的。这个时候很多女性都会选择服用止痛药不过专家告诫，止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果

痛经服用止痛药有害！

痛经固然在月经过后会自然消失，但若不采取积极的预防措施坐等苦熬，将会造成肉体和精神上的痛苦。痛经系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，痛经目前临床常将其分为原发性痛经和继发性痛经两种。那么怎样才能有效的缓解痛经的程度呢？虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁、睡眠不安。

痛经服用止痛药有害！

痛经服用止痛药有害！据调查14-25年龄段的女性中有高达88%的人有痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰，其中最常见的为痛经。而且很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，妇科专家告诫，止痛药更会造成神经系统功能紊乱，记忆力降低、失眠等不良后果。

调查中不少女孩都属于原发性痛经，一般从初潮后开始，几乎每月都有，使许多女孩都有一种恐惧感，更加重了痛经的发作，甚至产生恶性循环。这主要是由于心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成的。另外经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

多学习生理卫生知识，消除经前恐惧心理。个人也要注意经期卫生，若月经来时肚子不舒服的话，可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。若一直持续疼痛不能缓解的话，应及时到医院妇科进行检查，以对症下药进行治疗。

（责编：陈晓 ）