怎样可以跟痛经saygoodbye
到底有什么缓解痛经的方法来应对呢，我们来一起进行关注。
（1）做好保暖工作。只要经期身体暖和了，身体血液循环就会加速，缓解肌肉紧张从而带来痛经的情况。经期可以多喝热水，晚上敷一下热水袋。
（2）非经期要安排好身体锻炼，这样方可更好地保证身体健康。身体的锻炼是改善身体抵抗力的好方法，女性可以这样来保证自己的身体健康。
（3）经期饮食上多补充维生素、矿物质，辛辣刺激、生冷类食物不可吃。调节好健康的饮食方式是改善身体状况的最基本内容，各位女性需要做好这些注意事项。
（4）保证正常的作息，拥有足够的睡眠时间，这样可以更好地拥有健康的生活状况，给女性身体更多的照顾。
做好这些可以防止月经异常的情况发生，各位女性可以坚持做好这些，以免身体带来严重的影响。月经不调长期发生会对女性身体带来严重的影响，女性需要进行特别注意。
痛经，中医亦称之为痛经或经行腹痛，引发痛经的原因有气血不足和体宫寒导致，最好去找个中医给看一下开一些方剂。西医痛经有原发性和继发性痛经；最好医院做个超声检查，排除某些疾病引起的继发性痛经；如盆腔炎，宫颈口狭窄等；只有治疗好原发疾病，痛经才会缓解；如果是原发性痛经，可以用元胡止痛颗粒，痛经宝颗粒；严重痛经可以暂时服用止痛药；如消炎痛和布洛芬；想要根治痛经可以饮用坤舒饮。月经期注意保暖，忌吃凉的。避免剧烈运动，热水泡脚可以缓解痛经；或者可以用中药去调理。
你好，痛经的原因是痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。很多女性长期需要长期吃药来改善痛经的症状，只是能引起痛经的原因有很多，祝你健康。
痛经是可以治疗的。痛经主要分为原发性痛经和继发性痛经，又可以俗称为功能性痛经和器质性痛经。如果是原发痛经，可以通过中医调理；如果是继发痛经，多为器质性痛经，需要注意鉴别疾病，是否是由疾病引起的。治疗痛经，先要鉴别痛经类型，才能去诊断处理。
