痛经每次都逃不了怎么办
很多女性都会在每个月都会受到痛经的困扰，但是每个人的严重不同，痛经都会严重影响女性的生活和健康，那么每次痛经都逃不掉怎么办，接下来一起了解一下！
多吃维E丰富的食物
出现痛经后可以通过补充富含维生素E的食物、适当饮酒和对证进行食物调理来缓解疼痛。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆类、硬果、叶菜、花生油、香油等，痛经患者应多吃些此类食物。
揉揉肚子来缓解
此外，还可以通过按摩来缓解。痛经者取仰卧位，先以手掌面按顺时针或逆时针方向在小腹部摩腹， 约10分钟， 频率为100-200次/分钟。然后以食指或中指按揉气海穴、关元穴，每穴约5分钟。经过20分钟治疗， 局部可产生温热感，疼痛即可缓解。
你好，痛经到受不了，因为大量前列腺素对子宫有兴奋作用，可以引起子宫肌肉的强烈收缩，子宫缺血、缺氧而产生较剧烈的疼痛，所以有痛经。同样，大量前列腺素也可引起胃肠道的肌肉收缩，所以痛经的妇女还可有恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状。祝你健康。
首先，痛经是一种可以治疗的疾病。痛经的病因很多，可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指生殖器官无器质性病变；继发性痛经是由盆腔器质性病变引起的，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。建议你去正规医院妇科看看，这样才能对症治疗
你好，痛经昏不了因为天气寒冷或衣着过少而受凉，会感受寒邪。导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。过重的体力劳动会加重出血及痛经。有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，祝你健康。
