你好，痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍。而下面这些因素都会导致女性痛经。一、劳累因素：过重的体力劳动会加重出血及痛经。二、心理因素：对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。三、受凉因素：因天气寒冷或衣着过少而受凉，会感受寒邪。导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。四、饮食因素：有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。五、生理因素：月经期出血过多，血钙的流失，正值青春期的女性对钙的需求加大，导致严重缺钙，血钙降得更低，时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。 以上就是对导致女性痛经的因素有哪些的介绍，湖南武警医院妇科专家提醒女性患上痛经一定要及时去医院检查，以便找出原因，对症治疗。如果大家还有什么问题，可以加湖南武警医院妇科咨询扣扣：一三九二八五五八八进行详细的咨询。

你好，女人自慰多了，痛经不一定会加重。自慰不一定会直接加重痛经。问题是有这种行为的人，我们认为，她很需要有些心理上的调节，这个心理问题就会加重痛经，所以这个问题要分开来讲。心理问题可以加重痛经，看心理状态怎么样，如果不是说有更大的心理障碍，也不一定会在痛经方面加重的。祝你健康。

在痛经期间通过饮食，缓解痛经的症状，可以喝热的汤汤水水，比如红糖水、鸡汤、鱼汤，热的汤水可以缓解痛经的症状，促进经血及时排出。另外，在经期也可以通过按摩穴位，比如合谷穴、三阴交，都可以达到缓解痛经的作用。如果痛经比较严重，也可以口服药物缓解痛经的症状，比如可以口服的中成药物散结镇痛胶囊、布洛芬缓释胶囊、独一味胶囊等。在痛经期间要尽量少食冷饮、注意保暖，防止腹部受凉而引起痛经的加重。