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六件事会加重女性痛经

2016/11/15 16:19:04

痛经是绝大多数的女性都会遇到的事,为了避免经期痛经严重,女性应时刻呵护自己,以下六件事会加重女性痛经,一定要注意了。

1、经期过性生活

经期应禁止性生活,因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,而且还可能使经血量增多或经期延长。

2、经期穿紧身裤

如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤,会使局部毛细血管受压,从而影响血液循环,增加会阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿,甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

3、经期过于劳累

经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。经期繁劳过力,可导致经期延长或月经过多,反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。

4、经期情绪激动

经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

5、经期高声哼唱

女性在经期呼吸道黏膜充血,声带也充血,甚至肿胀。高声哼唱或大声说话,声带肌易疲劳。

6、经期营养不足

因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏 嗜,如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物,可致痛经、闭经、带下病症。


(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:牛奶会加重痛经吗

你好,牛奶不会加重痛经的。女性在月经期间可以放心的喝牛奶,喝牛奶不仅能缓解流血过多造成的问题,还能够美容养颜女性可以放心的饮用。女性朋友在经期的时候一定要注意千万不能空腹饮用,并且女性在月经期间是不能喝冷饮的,最好是将牛奶加热饮用。还可以用牛奶熬汤喝,这样既能够喝到牛奶的营养,还能够多喝一些热饮保护女性的子宫。祝你健康。

Q:事后避孕药会加重痛经吗

你好,事后避孕药会加重痛经,因为紧急避孕药会使得月经紊乱,使得月经提前或者延后,这样可能会导致月经排得不流畅,就会引起痛经,建议你多喝热开水,多休息,少吃刺激性食物,或者用热水壶敷一下小腹,调理一下就没事的了,祝你健康。

Q:造成女性痛经的原因都有哪些?

你好,痛经是妇科常见病和多发病,病因多,病机复杂,反复性大,治疗棘手,尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍。而下面这些因素都会导致女性痛经。一、劳累因素:过重的体力劳动会加重出血及痛经。二、心理因素:对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理,反而加重痛经。三、受凉因素:因天气寒冷或衣着过少而受凉,会感受寒邪。导致气血凝滞,经络不通,从而加重痛经。四、饮食因素:有些女孩爱吃零食,月经期也吃冷饮及梨等生冷食物,易导致气血凝滞,正如中医所说:不通则痛,自然会使痛经加重。五、生理因素:月经期出血过多,血钙的流失,正值青春期的女性对钙的需求加大,导致严重缺钙,血钙降得更低,时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。 以上就是对导致女性痛经的因素有哪些的介绍,湖南武警医院妇科专家提醒女性患上痛经一定要及时去医院检查,以便找出原因,对症治疗。如果大家还有什么问题,可以加湖南武警医院妇科咨询扣扣:一三九二八五五八八进行详细的咨询。

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