益母草是历代医家作为治疗女性痛经的草药，对于治疗气滞血淤型痛经患者有显著的疗效。益母草味性辛苦，微寒，具有活血调经，去淤血，抗凝血，止痛消肿，清热解毒等功效。还能美容养颜，减轻子宫痉挛所带来的痛经，增加子宫兴奋。

益母草可是女性经期的守护神，能够有效缓解痛经，改善经期问题，喝益母草泡的茶就能起到很好的效果。

在经期前2天到1周前便可以开始饮用，此时饮用茶饮缓解痛经的效果会更好。在经期的第一天中也可以饮用，不过需要注意的是连续喝3天后就要停止，不然易导致经血量过多。而常用的治疗痛经并含益母草的茶饮有：

1。 火热型茶饮。材料：益母草、黄芩、白芍、延胡索各3钱，当归1.5钱，香附2钱，红糖适量。加入250cc沸水，并焖上5～10分钟后，加入适量红糖即可饮用，2天内喝完。

2。 火热型茶饮。材料：益母草、黄芩、白芍、延胡索各3钱，当归1.5钱，香附2钱，红糖适量。加入250cc沸水，并焖上5～10分钟后，加入适量红糖即可饮用，2天内喝完。

3。 寒湿型茶饮。材料：益母草1.5钱，白芍、香附、茯苓、泽兰、艾叶各3钱，红糖适量。加入250cc沸水，并焖上5～10分钟后，加入适量红糖即可饮用，2天内喝完。

4。 瘀阻型茶饮。材料：益母草、归尾、赤芍、白芍、延胡索、川芎各3钱，香附2钱，红糖适量。加入250cc沸水，并焖上5～10分钟后，加入适量红糖即可饮用，2天内喝完。

（责编：陈晓 ）