如果让大家说葡萄酒的功效，每个人都会说出很多。但是，要注意的是葡萄酒功效多，不宜多喝，不然还是会有危害的。在这里，要为大家介绍的是葡萄酒的喝法和自制葡萄酒的方法，快来学两招吧。
葡萄酒的功效作用
助消化：最优良佐餐饮料。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能，对结肠炎有一定疗效。
延缓衰老：人体跟金属一样，在大自然中会逐渐“氧化”。人体氧化的罪-魁-祸首不是氧气，而是氧自由基，自由基易引起化学反应，易损害（脱氧核糖核酸）、蛋白质和脂质等重要生物分子，使各组织、器的功能受损，促进机体老化。红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，如酚-化-物、鞣酸-、黄-酮-类物质、维生素C、维生素E、微量元素-硒、锌、锰等，能消除或对抗-氧自-由基。
杀菌作用：很早以前，人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。例如：感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，传统的方法是喝一杯热白雪香槟或将一杯红葡萄酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后饮用。研究表明：葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。
防治脑血栓：红葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白（HDL）升高，而HDL的作用是将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢，所以能有效的降低血胆固醇，防治动脉粥样硬化。红葡萄酒中的多酚物质，还能抑制血小板的凝集，防止血栓形成。促进新陈代谢酒内还含有对氨基苯甲酸，它是叶酸的组成部分，可促进红细胞的合成，提高泛酸的利用率（泛酸缺乏易引起疲劳和消化功能紊乱）。
软化血管：葡萄酒有治疗贫血、软化血管、改善循环、防病养容的作用。纽约克里博士研究发现，葡萄酒中含有一种非酒精成分“白藜芦醇”，具有降低胆固醇和甘油三脂的作用。
降低胆固醇：红葡萄酒中含有可降低胆固醇的化学成分。植物中含有的皂角苷对降低胆固醇有帮助，而葡萄皮中就含有皂角苷。
那么，葡萄酒要怎么喝才健康呢？
葡萄酒的健康喝法
葡萄酒以4两为宜。葡萄酒也是一种低度酒，酒精度一般在12°左右，维生素含量很丰富，并含有锰、锌、钼、硒等微量元素。美国科学家对葡萄酒中含有的白藜芦醇进行分析，发现其具有降低胆固醇和甘油三酯作用。心脏病专家也证实，每天喝200毫升红葡萄酒能降低血液黏稠度，使血栓不易形成，预防动脉硬化。
正确饮用量：葡萄酒的度数一般为10°—12°，饮用葡萄酒以200毫升为宜，最多不要超过300毫升。
其实，葡萄酒也属于果酒的一种，除此之外，还有苹果酒、杨梅酒、梨酒、荔枝酒、椰子酒等。果酒的度数由于不尽相同，所以饮用时应根据其酒精度数适量饮用。
最后，教教大家如何自制葡萄酒吧。
葡萄酒的DIY方法
材料：葡萄5000g、白砂糖700g、酿酒器1个。
做法：买葡萄选购葡萄时，尽量挑选一些熟透的葡萄，哪怕是一颗颗散落的葡萄也没有关系。这些葡萄一是容易发酵，二是价位相对较低。常见的葡萄、新疆提子、马奶子等，都是可以用来制作葡萄酒的。洗葡萄由于葡萄表皮很可能残留农药，清洗葡萄的环节就显得相当重要了，最好是能够逐颗清洗，再用自来水反复冲洗同时剔除烂葡萄。一些爱干净的人，喜欢把葡萄的皮去掉后酿酒，这也未尝不可，但这样做少了一些葡萄皮特有的营养。晾干葡萄把葡萄盛在能漏水的容器当中，等到葡萄表面没有小水珠就可以倒入酒坛了。选择容器酒坛子可以是陶瓷罐子，也可以是玻璃瓶，但不主张提倡用塑料容器，因为塑料很可能会与酒精发生化学反应，并产生一些有毒物质危害人体健康。捏好葡萄放进容器双手洗净后，直接捏葡萄，操作办法是抓起一把葡萄使劲一握，然后放入酒坛中，再把糖放在葡萄上面，葡萄和糖的比例是10∶3，即10斤葡萄放3斤糖（不喜欢吃甜的朋友，可以放2斤糖，但是不能不放糖，因为糖是葡萄发酵的重要因素）。加封保存将酒坛子密封，如果是陶瓷罐的话，可以在买黄酒的小店要点酒泥加水后糊住封口。加封后酒坛子需放在阴凉处保存，切记不要心痒痒随意去翻动或打开盖子。
以上就是自制葡萄酒的方法，你是否学会了呢？
