痛经期间女性千万别喝绿茶
茶叶中所含的咖啡因能兴奋神经中枢，使人精神兴奋，它会加重女性痛经、头痛、腰酸等经期反应，而且绿茶属于凉性饮品，中医认为寒凉之品会导致血液凝滞，气血运行不畅，引起小腹疼痛，月经中血块多，或月经量少、闭经、不孕等疾病的发生。
经期人体合成血红蛋白的重要元素铁也会流失，所以我们会建议女性多食用一些富含铁的食物。而茶叶中的鞣酸，会与铁结合成不溶性的盐类，影响身体对铁分子的吸收。而且鞣酸具有收敛的作用，可使肠蠕动减慢，导致大便滞留在肠道，这样常常会加重经期女性容易出现的便秘症状。
对于已经养成长期喝茶习惯的女性来说，月经期突然停止喝茶，可能会有一些不适应，此时可以尝试用茶水含漱的方式来过渡，既克服了茶瘾，还可保持口腔卫生。除了绿茶，红茶虽然性暖，也不适宜经期饮用，可以多喝红糖水代替，不仅口感甜蜜，而且能活血化淤，暖身强体。
你好，绿茶红糖姜茶是可以缓解痛经的，因为红糖姜茶改善痛经的效果很好。由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶有温暖身体，驱除寒气的作用，是很多女性的健康茶品。祝你健康。
来月经的时候是不能喝绿茶的。绿茶是一种寒凉的茶叶，如果喝绿茶可能会导致女性痛经的症状更加的严重。另外如果喝太多的绿茶，还容易导致出现失眠，但是女性来月经期间，应该要注意多休息，所以来月经期间不建议喝绿茶。女性来月经期间应该要多吃温和的食物，不要吃生冷的食物。
来月经时不建议喝绿茶，否则容易影响月经的正常。因为绿茶是一种寒性的茶叶，月经期间喝绿茶可能会影响经血顺畅的排出，导致痛经、血淤等问题。并且绿茶中含有鞣酸，会影响铁的吸收，从而导致经期贫血等不适，影响身体健康。所以建议避开月经期喝绿茶，注意保暖。
