引起痛经的因素是比较多的，因此痛经也分为多种不同类型，膜样痛经是常见的一种类型，妇女在月经期如穿着单薄不注意保暖，或过食生冷，可使寒邪留阻体内，血遇寒则凝，寒凝则血流瘀滞，不通则痛。多表现为经前或经时疼痛，少数人为经后疼痛。虽然痛经有虚有实，但气血运行不畅，气滞血瘀是其共同的病理变化。

膜样痛经治疗以活血破瘀与温经利湿、补益气血相结合为主。加味脱膜散治疗本病效果显著。

基本方：肉桂3克，三棱、莪术、五灵脂各10克。

加减：气滞显著者加香附、川楝子各10克，乌药5克；瘀血重者加全蝎5克，蜈蚣3条，香附10克；寒湿凝滞重者加小茴香、吴茱萸、干姜各5克，苍术、茯苓各10克；气血虚弱者加黄芪30克，党参、山药、熟地黄、白芍、鸡血藤各10克，升麻、木香各5克；肝肾亏损者加熟地黄、山药、山茱萸各15克，川断10克；阳虚者加仙茅、巴戟天各10克，鹿角霜、熟地黄各15克，上述基本方用量减半。

湿热者加栀子、赤芍、红花、薏苡仁各10克。经前痛者，经前10天或疼痛出现前5天开始服；经期痛者，经前5天开始服；经后痛者，经行第1天开始服。连服10天。

食疗是缓解痛经的一个有效方法，那么哪些食疗可缓解痛经？现介绍如下：

1、姜枣红糖水

【准备】干姜、大枣、红糖各30克

【作法】将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

【功效】具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

2、韭汁红糖饮

【准备】鲜韭菜300克，红糖100克

【作法】将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。

【功效】具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。亲，不要用这种符号

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