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痛经应按摩哪个穴位

2016/11/14 17:49:05

痛经引起的原因是不一样的,所以治疗的方法也是不一样的。按摩穴位一般是可以减少疼痛的。具体情况因人而异。

三阴交穴。位置在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

子宫穴。它位于下腹部,脐下4寸处左右,旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以有酸胀感为度。

气海:位置:气海在关元穴与肚脐中间的位置,气海穴可广泛用于男科病及妇科病,如遗精,阳痿,月经不调,痛经,经闭,崩漏,虚脱等。

太冲穴。位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,右手拇指指腹揉捻左太冲穴。

按公孙穴,可以治疗痛经、腹痛、心痛、胃痛、胸痛、肠胃、腹泻、呕吐等 位置:足内侧边缘,第一跖骨基底前下方,或于第一跖骨基底前下缘,赤白肉处取穴,距太白穴后一寸的地方。或在第一跖骨基底之前内侧下缘凹陷中。

(责编:陈晓 )

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