每位女性朋友的生活中或多或少都会伴随着各种妇科疾病，有的轻微但是有的却很严重，子宫肌瘤就是一种常见的妇科疾病，这虽然是一种两心的肿瘤但是治愈起来也是需要一定的时间和经历的，所以女性朋友为了自己的身体健康，学会怎样预防子宫肌瘤是有一定必要的，下面就为大家介绍几种日常预防子宫肌瘤的方法。
1、观察生理期变化
患有子宫肌瘤后，女性的生理期也会发生一定的改变。如果白带增多，经期出血异常就要及时就医，并作出相关的检查，做到早发现早治疗。
2、避免反复人流
很多人在怀孕后，都会选择人流手术来终止意外怀孕，因此预防子宫肌瘤的发生要避免反复人流。如果反复多次流产，很容易造成宫腔感染，宫颈或宫腔粘连，最终影响怀孕。
3、性生活要节制
不良的性生活是导致妇科疾病的一个很重要的来源，而子宫是放纵性爱首当其冲的受害者。如果进行不洁性行为，病原体就可以从阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
4、减少高脂食物
高脂肪的食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪的饮食，严禁使用辛辣、酒类、刺激性等食品也是日常预防子宫肌瘤的方法。
5、预防产后宫脱
首先要注意产后的休息，如果不注意休息，经常干重活，使得腹压增加，那么子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。这样就很可能导致子宫肌瘤的产生。
预防子宫肌瘤的措施：
1、定期参加妇科普查，以便早期发现，早期治疗。
2、有子宫肌瘤者更要做好避孕工作。一旦怀孕，对人流手术带来一定难度，易出血多。
3、中药治疗子宫肌瘤时要定期作妇科检查和B超检查，了解子宫肌瘤变化情况，如发现以下情况，应作手术治疗：
（1）、有明显症状，特别是月经过多或腹痛，治疗无效者。
（2）、子宫肌瘤迅速增大，或大于3个月妊娠子宫者。
（3）、子宫肌瘤伴变性者。
（4）、子宫肌瘤位于子宫颈部或突出于阴道者。
4、子宫肌瘤合并妊娠的处理
（1）、妊娠期应在严密观察下，注意预防流产或早产的发生，如肌瘤过大，估计难以继续妊娠者，应及早手术。
（2）、分娩时要注意避免胎位异常、滞产和胎盘滞留的发生。如肌瘤阻塞产道坝u须作剖宫产术。
（3）、产后要注意预防出血及感染。
