子宫肌瘤是一种常见的良性肿瘤，虽然属于良性，但是如果不及时控制病情还是会有癌变的可能，因此要做好日常保健。那么子宫肌瘤患者如何保健呢？要注意休息，保持良好的心态，在饮食上要注意定时定量，不能暴饮暴食。

子宫肌瘤患者日常保健措施：

1、要调节情绪：精神抑郁是诱发子宫肌瘤的主要因素，因此，子宫肌瘤患者在日常生活中要保持心情的舒畅，养成开朗、豁达的性格，防止大怒大悲、多思多虑的情绪出现。

2、节制房事：中医认为，房事过度会损伤人的肾气。肾为五脏六腑的根本，肾气受损可导致人体的各种机能明显下降，甚至使人体的调节功能发生紊乱，从而诱发或加重各种疾病。因此，子宫肌瘤患者应将性生活的次数控制在每周过1～2次。

3、因为子宫肌瘤主要与情绪、内分泌失调等有关。提醒子宫肌瘤患者不能吃虾、蟹等海鲜发物，鳗鱼、咸鱼、黑鱼、青占鱼、羊肉、狗肉、茄子、芥菜、毛笋、桂圆、红枣、阿胶浆、蜂王浆、橘子及辣椒、生葱、生蒜、白酒等辛辣刺激性食物。

温馨提示：如果确认为子宫肌瘤后，应每月到医院检查，如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查一次；如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

（责编：陈晓 ）