子宫肌瘤疾病对女性自身是有很大伤害的，特别是现在该疾病发作率比较高，为此及早治疗是很有必要的。对于生活中女性朋友如何做好子宫肌瘤预防工作是很有必要的，这对自身患者的恢复及预防是有很大帮助的。

日常生活如何做好子宫肌瘤的预防保健工作：

一、要留意休息，防止过度疲劳，特别是经期应特别留意保障充足的休息。

二、注意饮食，多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

三、保持外阴部的清理、干燥，内裤要穿比较宽松的。若白带量过多，应注意随时冲洗外阴。

四、当被诊断为子宫肌瘤后，要定期去医院做一个检查。如肌瘤增大比较缓慢或未曾发现增大，可半年复查1次；如增大突出，则应考虑手术诊疗，免得严重出血或压迫腹腔脏器。

五、以免再次怀孕。患发肌瘤的女性在做完人工流产后，子宫恢复的比较慢，有可能会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

六、一旦月经量比较多的时候，要多吃一些含有铁质元素的食物，以防缺铁性贫血。

（责编：陈晓 ）