子宫腺肌瘤子宫肌瘤如何调养？这是大家应该把握的，因为子宫腺肌瘤子宫肌瘤带来的危害比较严重，为了规避疾病危害，大家需正确的了解疾病并且积极的治疗疾病，那么子宫腺肌瘤子宫肌瘤如何调养呢？下面就是具体分析。

子宫腺肌瘤子宫肌瘤如何调养：

1、不要贪凉：肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。

2、不要吃酸：酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

3、不要吃辣：有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

5、不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。

子宫腺肌瘤子宫肌瘤如何调养？正确的调养是为了帮助大家尽早的恢复身体健康，因为子宫腺肌瘤子宫肌瘤带来的危害及其严重，想要规避疾病危害的发生，大家在把握了子宫腺肌瘤子宫肌瘤如何调养之后，还要多咨询相关专家的建议。

（责编：陈晓 ）