子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤，据统计，至少有20%育龄妇女有子宫肌瘤，所以预防子宫肌瘤的工作必须重视。雌激素是导致子宫肌瘤高发的重要因素，因此预防子宫肌瘤要远离雌孕激素制品、食品、补品，而且要重视饮食，预防子宫肌瘤。

滥用雌激素诱发子宫肌瘤

子宫肌瘤原因：滥用雌孕激素

子宫肌瘤原因尚未十分明了，研究证实，肌瘤组织局部对雌激素的高敏感性是子宫肌瘤发生的重要因素之一。此外，孕激素也有促进肌瘤增生、刺激肌瘤生长的作用。概括地说，子宫肌瘤是激素依赖性肿瘤。

研究发现，长期食用高雌激素污染的食物，如用激素饲料喂养的鸡、鱼、鸭，以及使用生长激素的蔬菜等，或长期服用激素类药品、保健品，以及使用含有雌激素的化妆品等，可能会导致体内激素水平异常，引起子宫肌瘤增大、乳腺增生等。

因此，已经患有子宫肌瘤的女士要远离雌孕激素制品或可能含有雌孕激素的食品、补品，否则会对子宫肌瘤有促发或刺激生长的作用。

良好的饮食习惯有助预防子宫肌瘤：

1、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等；坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等，常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

2、饮食定时定量，不能暴饮暴食，而且要重视饮食清淡，切忌滥用补品。

（责编：陈晓 ）