子宫肌瘤患者，除了要配合治疗外，还要在饮食方面多加以注意。子宫肌瘤也被称为子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。而该疾病的形成于日常的饮食也有着一定的凉席。子宫肌瘤患者冬季饮食规律，总的来说，子宫肌瘤患者需要注意以下几点饮食规律：

1、饮食定时定量，不能暴饮暴食。

2、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

3、常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

4、饮食宜清淡，不食羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

5、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。

6、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

7、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等新鲜蔬菜及水果。

同时在冬季，要多喝开水，保持每天都吃一定量的水果；饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主；以补充体内水分和营养。

同时注意：子宫肌瘤不能吃的食物

1、雌激素类食物不要多吃

由于子宫肌瘤病因不明，可能与体内雌激素水平过高，长期受雌激素刺激有关。因此平时生活中要注意不能吃含雌激素类的食物。

2、海鲜类食物不要多吃

子宫肌瘤积极治疗的同时也要注意一些饮食禁忌。海鲜美味可口，营养也高，但属于发性食物。子宫肌瘤患者不能吃虾、蟹等海鲜发物。

（责编：陈晓 ）