子宫肌瘤是女性常见的妇科肿瘤之一，最初症状不是很明显往往容易被女性所忽视。如不及时治疗的话严重危害到女性的身体健康。那么子宫肌瘤的自我疗法怎么样呢？通常从观察白带、月经开始，做到及早发现和配合治疗就行。
子宫肌瘤的自我观察法：
1、观察白带
粘膜下子宫肌瘤常引起白带增多，可呈脓血样，伴有臭味。
2、自摸肿块
清晨，空腹排解完大小便，平卧于床，略弯双膝，放松腹部，自己用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，如有肿物是可以发现的。
3、感觉疼痛
腰背酸痛、下腹坠胀等症状，肌瘤蒂发生扭转或肌瘤红色变性及恶变时，可出现剧烈腹痛。
4、压迫症状
因为肌瘤压迫膀胱可出现尿频、排尿障碍，压迫直肠可致便秘、大便不畅等症状。
5、观察出血
即阴道出血，为子宫肌瘤常见的症状，表现为月经不调，月经量增多，月经期延长，不规则阴道出血等，严重的甚至出现贫血症状。
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