痛经小妙招
白药填脐法：取云南白药适量，白酒调为稀糊状，填于肚脐处，外用胶布固定，并可用热水袋热熨肚脐处，每日2—3次，每次10—15分钟，药糊每日1换，连续3—5天。
药酊摩擦法：取云南白药酊适量，涂于脐下关元穴、气海穴部位，用手摩擦，当有发热感并传至腹内时，疼痛即止。
芥糊填足法：取白芥子12克，研为细末，加面粉适量，米醋调为稀糊状，外敷足心涌泉穴，包扎固定，每日1换，还可配合外敷关元、气海穴。
痛经足浴方：取益母草、香附、乳香、没药、夏枯草各20克，水煎2000毫升足浴，每次15—20分钟，每日1次，连续3—5天。
你好，吃豆类食物治痛经小妙招。豆类属于高纤维食物，对于减轻子宫内充血症状很有帮助，能减轻痛经的情况。豆类食物可以通过消化，增加粪便中的水分，通过排泄，将体内的毒素和多余液体排出体外，使消化恢复正常，防止了便秘和腹泻。豆类食物还含有丰富的维生素B，维生素B可起到缓解痛经和经期疲劳的作用。祝你健康。
缓解痛经的小妙招是比较多的，比较常用的有姜糖水来食疗，可以用几片生姜配合红糖来煮水后趁热喝下，有一定的驱寒止痛的功效的。如果痛经的症状比较严重那很可能会影响到正常的生活的。所以在平时的生活中需要多安排食疗来预防痛经加重，在月经期的前后不能着凉。
你好，缓解痛经的小妙招是可以服用含有激素的避孕药，一些女性会选择服用含有雌激素和孕激素的避孕药来缓解严重的痛经，避孕药会使子宫内膜变薄，因此月经期间子宫不会收缩得太乏力，祝你健康。
