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血型影响寿命!长寿遵循7原则

家庭医生在线 2016/11/20 8:07:41

美国研究结果发现,不同血型的人的平均寿命是不一样的,其中O型血的人最长寿,而A型血的人则最短命。你是什么血型呢?长寿除了与命中注定的血型有关之外,还与很多指标相关。一起来看看究竟吧!

血型也影响寿命!

1.O型血人最长寿

拥有最长的估计寿命的人是O型血人,这些人的平均寿命几乎达到87岁。他们是养老金发放机构的噩梦。这个估计寿命之高原本并不令人吃惊,因为这些人身体强壮,有坚定的意志,心理上相对平衡,并且无忧无虑。

2.B型血的人排第二

B型血的人沉着冷静,他们会比O型血人早10年去世。他们顽固,并对一切事情过于执著,或许就注定了他们比起O型血的人少活10年。

3.AB型血的人排第三

研究结果发现,在B血型后面的是寿命再少10年的B型血的人,平均达到70岁。

4.A型血的人最短命

平均活得最短的是A型血的人,仅仅62岁!在心理学家看来,这其实是意料之中的,因为A型血的人脸皮薄而且非常敏感,他们会一直为自己以及身边的人操心。很遗憾,这往往会使心脏的负担过重,甚至出现耗损。

但是A型血的人寿命相对于其他血型要短,还有一个完全不同的原因。医生及自然疗法医师彼特.J。达达默医学博士,发现了特定的食物与血型之间的对立关系。在他的一本著作中阐述了人与食物的搭配问题,因为饮食习惯受血型的影响。

想长寿,饮食遵循7秘则

品种杂一点。要荤素兼顾,粗细搭配,品种越杂越好。每天主副食品(不包括调味料)不应少于10样。

饭菜香一点。这里说的“香”,不是指多用盐、味精等调味料,而是适当往菜里多加些葱、姜等调料。人的五官是相通的,可以用嗅觉来弥补味觉上的缺失。闻着香喷喷的饭菜,老人一定能胃口大开。

食物热一点。生冷食物多性寒,吃多了会影响脾胃消化吸收,甚至造成损伤。因此,老年人要尽量避免生冷食物,尤其在严冬更要注意。

饭要稀一点。把饭做成粥,不但软硬适口、容易消化,而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果,对益寿延年有益。但老人不能因此而顿顿喝粥。毕竟粥以水为主,“干货”极少。在胃容量相同的情况下,同体积的粥在营养上和馒头、米饭相差很多,长此以往,可能会营养不良。

吃得慢一点。细嚼慢咽易产生饱胀感,防止吃得过多,可使食物消化更好。

早餐好一点。早餐应占全天总热量的30%―40%,质量及营养价值要高一些、精一些,但不宜吃油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物。

晚餐早一点。“胃不和,夜不安”,晚餐吃得太晚,不仅影响睡眠、囤积热量,而且容易引起尿路结石。人体排钙高峰期是在进餐后的4―5小时,如果晚餐吃得过晚或经常宵夜,那排钙高峰到来时,老人可能已经上床睡觉了。老人的晚餐最佳时间应在下午六七点,而且不吃或少吃宵夜。

(责编:潘玮璐 )

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相关问答
Q:长寿区治疗呕吐哪个医院好?

长寿区治疗呕吐的医院可以到长寿区人民医院,长寿区中医院挂号就诊,如果是幼儿、孕产妇,可以到长寿区妇幼保健院咨询就医。呕吐是由于食管、胃或肠道呈逆蠕动,并伴有腹肌强力痉挛性收缩,迫使食管或胃内容物从口、鼻腔涌出。暴吐者,在明确诊断后,及时对症治疗,采取催吐或止吐等应急措施。切忌在不明病因情况下滥用止吐方法治疗。

Q:如何吃肉才能更“长寿”?

吃肉可以长寿。看到这种感觉是不可能的,但从药理学的角度来看,这实际上是可行的。现在,日本专家并不确定吃肉可以长寿,但我们必须否认,日本是世界上最符合国际药理标准的饮食结构。蛋白质、蛋白质、脂肪和肉类中含有大量的脂质、蛋白质和蛋白质,但你不能吃更多的猪肉。你可以适当地吃含有蛋白质的牛肉、牛肉和家禽。但凡事都有度,能吃,但也在科学比例的情况下,长寿应该不是难题。

Q:长寿区治疗口吃哪个医院好?

长寿区治疗口吃的医院可以到长寿区人民医院,长寿区中医院挂号就诊,如果长寿区当地医院没有设备或是资质进行治疗的,可以到最近的儿童医院,三甲医院的儿科。口吃多发生于儿童,50%的口吃患者于5岁前发病,口吃的矫正影响力比较大的是发音法、呼吸法、森田疗法、突破法、药物治疗方法。培养良好的讲话习惯。有节奏的唱歌、朗诵对儿童语言训练有一定的帮助。

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