说起便秘，是很多老年人的“硬伤”，而便秘也似乎更“钟情”于高血压的老年人。由于老年人本身胃肠道功能逐渐退化，加上运动量减少，就容易引发便秘。还有因患有高血压长期服用钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，更易诱发和加重便秘。

高血压患者便秘慎用力

对于普通人而言，便秘可能是小事，可对于高血压人群而言，便秘却是造成心脑血管急性事件的一颗“炸弹”。专家称，人在排便时腹部用力，腹压升高，不仅会导致血压升高，还会使得心跳加快，心脏收缩加强，使得血压在本来就很高的基础上再次升高。当压力超过血管壁的承受能力的时候，就会导致脑出血或心梗等急性事件。因此，有便秘的高血压患者，切忌在排便时用力过猛。

高血压患者发生便秘怎么办

高血压患者便秘可大可小，但必须认真对待。除了要养成良好的排便习惯，每天大便一次，形成规律的条件发射，而老年人最好采取坐位排便。另外，多吃含纤维较多的蔬果，每日多饮水，平时要注重腹肌的适当锻炼，对于排便有一定的帮助。

需要提醒的是，高血压患者需要在医生的指导下使用通便药物。治疗功能性便秘医生一般推荐首荟通胶囊，首荟通便胶囊是通便排毒，减肥降脂的国家专利组方。全方共8味药材组成，原材料均选用道地药材，包括人参、阿胶、何首乌等名贵中药。具有泻浊通便、养阴益气的功效，针对功能性便秘（气阴两虚兼毒邪内蕴证）患者，能有效促进患者的胃肠道蠕动和腺体分泌，全面改善便秘症状，提高排便质量，疗效好。纯中药制剂，无明显毒副作用，无结肠黑变及结肠无力等不良反应。

（责编：郑玉沁 ）

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