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痛经食疗秘方

2016/11/11 17:46:45

缓解痛经的食疗方法

俗话说,民以食为天。只要用对方法,吃不仅可以填饱肚子,还可以帮助一些身体不适。那么今天就来了解一下如何用食疗来缓解女性痛经的吧。

1、姜艾鸡蛋

做法:将艾叶9克切断,生姜15克拍碎,与鸡蛋2个一起放入锅中,加水300毫升同煮,蛋去壳,复入原汁中烧煮5分钟。

用法:趁热饮汤吃蛋,每日1次,5日为1个疗程。行经前3日服用。

功效:帮助女人温经散寒止痛。

2、椒附炖猪肚

做法:将附子2克、川椒2克研末。猪肚150克洗净,装入药末、粳米30克及适量的葱,扎口入锅中,加水适量,微火煮至猪肚烂熟。

用法:佐餐食用。

功效:帮助女人温经散寒止痛。

3、益母草煮鸡蛋

做法:取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻。

用法:去药渣,吃蛋喝汤。经前1-2天开始服,每日1剂,连服5-7天。

功效:帮助女人行气、养血、活血、去淤、止痛。

(责编:陈晓 )

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