痛经是70%的女性都会存在的问题,艾灸可以加快体内血液的循环流动,从而缓解痛经的症状,那么痛经应该艾灸什么穴位呢?女人艾灸要注意什么细节呢?
痛经应该艾灸什么穴位?
1、三阴交
足太阴脾经穴。在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
2、关元
任脉穴。在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。小肠的募穴。
3、中极
任脉穴。在下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。膀胱的募穴。
4、合谷
手阳明大肠经穴。在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。手阳明大肠经的原穴。
5、子宫穴
子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处。