子宫肌瘤患者可以选择性的吃一些银耳藕粉汤，可以选择将银耳泡发后，加入冰糖炖烂，最后加入一小粉冲服，藕粉银耳汤是具有很好的滋阴降火的效果，一般都是能够缓解患者月经量过多的症状。

子宫肌瘤患者可以选择将莲藕切成片，然后将茅根切碎一起用水煎煮取汁当茶饮。莲藕茅根汤是具有很好的滋阴凉血的效果，能够有效的缓解患者月经量过多的症状，治疗效果是非常好的也是能够调节人体内分泌系统。

子宫肌瘤患者平时可多吃些含硒的食物，如含富硒麦芽分、维生素E和β―胡萝卜素，对于肌瘤的防治和防复发都是有帮助的。

可多吃五谷杂粮，像一些玉米、豆类等都可以选择，还有一些有充分营养的干果类食物，如花生、瓜子之类的，一些瘦肉、鸡肉、蛋类，白菜、

冬瓜、 紫菜、水果等都是子宫肌瘤患者不错的选择。

像夏季子宫肌瘤患者可多食用甘蔗，有清热滋补，利尿通肠的效果，夏季食用不只可改善血糖，还能缓解子宫肌瘤引起的不适，如恶心呕吐之感。

冬季子宫肌瘤可选择食用一些苹果、橘子、香蕉等水果，可增强人体免疫力，还有酸梅，酸梅中有很多活性物质，可让肌瘤缩小。

子宫肌瘤患者只有很好的关注一下饮食健康，知道平时吃什么对于健康有好处，尤其是吃的这些食物当中呢，能够保证适应身体状况的，尤其是出现了这样的饮食问题之后呢，通过这样的食物有效调理能够让跟多的子宫肌瘤患者更好的缓解病情。

（责编：陈晓 ）