子宫肌瘤是一种常见的妇科肿瘤，患病后大多数女性没有明显的症状，随着病情的严重，慢慢就会出现阴道不规则出血、疼痛等症状。因此女性平时做好家庭防治措施很重要，可以减少患病率、同时也减少对身体的伤害。

子宫肌瘤的家庭防治措施：

1、最重要的是保持乐观的心态：既来之，则安之。心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，必须摆正心态，以乐观的心情面对疾病。

2、尽量避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

3、定期去医院复查：如果发现子宫肌瘤，一般应3—6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。

4、调节饮食：目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品。

（责编：陈晓 ）