女性痛经应该注意的事项有哪些
（1）月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养
可以多吃豆类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食。
（2）忌生冷，宜温热
月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
（3）忌酸辣，宜清淡
为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。
（4）多喝些补气血的饮品
尤其是需要长期调理，例如红姜茶，阿胶，桂圆等。来补充气血。
痛经常分为原发性痛经和继发性痛经两类。原发性痛经多指生殖器官无明显病变、从月经初潮时就出现并随月经周期而发的痛经，多见于青春期、未婚及已婚未育的女性，最常见于20-30多岁女性，随着年龄的增长原发性痛经发生率逐渐下降，而继发性痛经逐渐增多。 继发性痛经则指因生殖器官有器质性病变引起的痛经，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎性疾病、子宫腺肌病、生殖道炎症引起经血排出梗阻等常见的妇科疾病。
你好，不是每个女性都会来痛经的，痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。不是每个女人都痛经的，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失，祝你健康。
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