痛经患者的4个注意事项:
1、保持大便通畅。因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感,所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
2、保持精神愉快,避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼。心理上压力的减轻能缓解子宫痉挛的程度,从而缓解痛经。
3、经前3-5天内饮食,宜以清淡易消化为主。经期内,适当吃些酸味食物,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛的作用。
4、忌一切生冷食物,它们会刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。忌不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。
痛经患者的4个注意事项
痛经患者的4个注意事项:
1、保持大便通畅。因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感,所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
2、保持精神愉快,避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼。心理上压力的减轻能缓解子宫痉挛的程度,从而缓解痛经。
3、经前3-5天内饮食,宜以清淡易消化为主。经期内,适当吃些酸味食物,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛的作用。
4、忌一切生冷食物,它们会刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。忌不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。
痛经的话可能是与宫寒有关系,还是得注意保暖,最好检查看看,确诊的话可以吃暖宫七味丸治疗试试,不要吃辛辣刺激食物为好,注意放松心情
如果你现在没有怀孕的话,这个B超检查没有什么特别要注意的地方。通过B超检查可以了解子宫内的情况,比如子宫内膜厚度。卵巢附件的情况,以及是否存在子宫肌瘤,囊肿等。妇科炎症可以导致痛经,比较严重的宫寒也可以导致痛经。女性一定要注意腹部保暖,尤其在例假期间。
医生建议:田七痛经胶囊有活血,止痛的中药成分,能通调气血,止痛调经,平时应注意保暖,预防感冒,注意饮食,尽量不要吃刺激性食物及饮料,注意多锻炼身体,提高自身的身体素质。