近些年，患有酒糟鼻的病人也在不断的增加，尤其是青年人，这种疾病常见于患者的鼻子部位、两颊、眉间，给患者的美观也造成了非常大的影响，对于酒糟鼻我们一定要做好相应的预防措施。

怎样预防酒糟鼻？

1、预防酒糟鼻要忌食辛辣、酒类等辛热刺激物。

2、平时经常用温水清洗面部，避免使用碱性肥皂。

3、禁止在鼻子病变区抓、搔、剥及挤压，这样容易造成血管扩张充血，容易引发酒糟鼻。

4、保持大便通畅，肺与大肠相为表里，大便不通，肺火更旺。因此，调节好胃肠功能对预防酒糟鼻也有重要意义。

5、不宜在夏季、高温、湿热的环境中长期生活或工作。

喝粥有助治疗酒糟鼻 推荐6款粥：

1、马齿苋薏苡仁银花粥：马齿苋、薏苡仁各30克，银花15克。用水3碗煎银花至2碗时去渣 ，入马齿苋、薏仁煮粥，每日1剂。连续食用可见效。最适用于酒糟鼻丘疹期。

2、山楂粥：干山楂30克，粳米60克，同煮成粥，每日1次，连吃7日。此粥适宜于鼻赘期。

3、白花蛇草粥：白花蛇舌草15克，丹皮15克，鱼腥草15克，粳米100克。前三味水煎取汁，入粳米中加水同煮为粥即可。每日1剂，14天为1疗程。

4、绿豆枇杷粥：绿豆30克，枇杷叶10克，白糖适量，粳米100克。绿豆浸泡半日，枇杷叶水前取汁，二者与粳米同煮为粥。

5、茅根桃仁粥：茅根15克，桃仁10克，白糖适量，大米100克。前三味水煎取汁，入大米中同煮为粥，加入白糖调匀即可。每日1剂，连服7～10天。

6、石膏知母粥：生石膏30克，知母15克，银花9克，粳米60克。先把头三味加水3碗煎至2碗，再同粳米一起煮粥吃。每日1剂，连续服用7～8剂。

温馨提示：酒糟鼻患者平时忌食辛辣和刺激食物和饮酒，避免暴晒和过冷过热的刺。有胃肠道疾病应及时治疗，保持大便通畅。调整内分泌失调。

（责编：潘玮璐 ）