很多女性在来经期的时候剧烈的腹痛、头晕、冷汗等不适，痛经影响着工作和生活，痛经严重的需要通过检查，确定其原因之后，才能有针对原因进行治疗。那么，经常痛经怎么办？有什么禁忌？ 痛经以及月经来时禁忌：

1。少吃或不吃生冷、冰冻食物。

2。忌食辛辣刺激性食物。

3。忌食酸涩类的食物。

4。禁吃寒凉食物。

5。切勿熬夜，过于剧烈运动。

经常痛经的人士应该及早治疗。如果痛经发作，可以使用一下治疗的药物和膏贴：

痛经软膏：活血散寒，调经止痛，用于痛经，腹坠胀，腰背疼痛。

痛经贴：缓缓发出的热力，透过人体之气血经络中心气海穴，进入体内，作用于病灶宫腔，发挥其通畅气血功效。舒缓经期疼痛。

坤灵丸：调经养血，逐瘀生新。本品用于月经不调，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，赤白带下，崩漏不止，病久气虚，肾亏腰痛。

暖宫七味散：调经养血、暖宫止痛、消炎止带，用于心、肾“赫依”病，气滞腰痛、小腹冷痛、月经不调、白带过多、头晕耳鸣、疲乏无力、宫冷不孕及更年期综合症。

（责编：陈晓 ）