痛经的女人可多吃香蕉
香蕉含有比较高的维生素B。吃香蕉缓解痛经，主要就是借助这类维生素起的作用。B族维生素对经前紧张症有显著疗效。多吃香蕉，摄入的维生素B族增多，能够起到稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛等相关作用。痛经的女人可多吃香蕉，是没错的。
痛经的女人可多吃香蕉，关于这点大家都不妨试试。这种方法是比较安全健康的方法，也可以避免吃药。不过除此之外，女人经期的时候也应该做好其他相关的护理工作。
在月经期间出了可以多吃香蕉等相关食物来缓解之外，还应注意外阴部清洁卫生，禁止使用阴道药物及坐浴。在生活起居上要注意保暖，不要受凉、淋雨。同时还应少吃生冷食物，不要喝冷水。
痛经一般不建议吃香蕉。香蕉中含有维生素以及微量元素，但香蕉属于凉性的水果，出现痛经的现象吃香蕉，会导致胃肠粘膜受到刺激，使痛经症状加重。有痛经现象时可以对腹部进行热敷或者是喝些生姜红糖水，缓解疼痛。如果症状严重，可遵医嘱服用止痛药物，改善疼痛症状。
病情分析：你好，女人在月事期出现痛经的现象是一个比较普遍的现象的，因个人体质的不同，痛经程度也会有差别。指导意见：建议你可以转移注意力，食用香蕉在一定程度上有缓解作用，如痛的无法忍受时，可以食用点止痛药。
痛经能吃香蕉。香蕉当中含有的营养成分是比较多的，比如有很多的维生素以及钾元素可以补充营养，而且香蕉还能够接到润肠通便的功效，一般不会影响痛经，但是最好不要吃在冰箱中冷藏过的香蕉。痛经可以喝红糖水或者是使用热水袋对腹部进行热敷，能够起到缓解的作用。
