痛经，对于每一位女性朋友们来说都很熟悉，即使自己没有痛经的现象，但是相信很多的女性朋友们也见过同事、朋友出现痛经。那么，痛经患者应该如何摆脱痛经给自己带来的痛苦？

治疗痛经要选对方法才有效：

1、需要的药材主要有：黄芪、当归、白芍以上药材分别需要15克，泽兰10克，粳米100克，还要适量的红糖。

做法如下：患者们把买来的黄芪、当归、白芍、泽兰用水煎15分钟，然后患者在把渣捞出，只要药汤，然后在把准备好的粳米放入药汤中，在熬粥，将粳米煮熟之后根据患者们的口味加入适合患者们口味的红糖，就可以喝了。

用法：痛经的患者在早上和晚上温热之后食用，在患者们的月经来之前的7天开始喝粥。

以上汤药的作用：主要是给患者们补气血，增健患者的脾胃，也有止痛的作用。

2、需要的药材：患者把准备好的羊肾需要50克、肉桂3克，川椒2克，川芎5克，面粉250克，酱油、精盐适量。

做法如下：将肉桂、川椒、川芎磨成药末放一边备用。患者们将准备好的羊肾去皮在进行清洗，把羊肾的腰臊弄干净之后用刀剁成肉末，然后加入之前的药末，根据患者们的口味加入一定量的酱油、精盐搅拌均匀弄成馅。然后在包成馄饨。

这种方法的作用：驱除患者体内的寒气，除此之外还有活血止痛的效果。

（责编：陈晓 ）