病情分析：你好，痛经是女人比较常见的，女人在痛经时的缓解方法有：指导意见：建议月事性痛痛主要是因为气血不好，运行不畅！喝姜汤，或是胡椒汤，可以行气血，可以缓解一下痛经的症状。可以多走动一下，不过避免过于激励的运动，这样也有利于气血行通，减轻痛经。

病情分析：痛经，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性痛痛，并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床验出未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症,盆腔炎,肿瘤等指导意见：芬必得该类药物能抑制前列腺素合成，使子宫张力和收缩性下降，达到医治痛经的目的。服用方法：一般于月事来潮痛经开始前连续服药2～3天，1片/qd，痛的厉害的可予以2片/q12h，因为前列腺素在经期初的48h释放量最多，早期用药可纠正月事期血中前列腺素合成释放过多。痛时时再服用可能效果不明显，而且最少要3小时后起作用。消炎痛也行

医生建议：考虑你说的痛经，可以使用痛经宝颗粒，温经化瘀、理气止痛。用于寒凝气滞血瘀、妇女痛经、少腹冷痛、月经不调、经色暗淡。平时注意保暖，避免受凉，不要吃冰冷刺激的食物。