我国癌症患者近年呈现年轻化、发病率和死亡率“三线”走高的趋势，结直肠癌的发病率也明显上升。早期结直肠癌的生存率在90%以上，而晚期结直肠癌即使行根治性切除后5年生存率仅为40—50%左右，所以结直肠癌的预防与早期诊断就非常关键。
多吃含纤维素多的蔬果防直肠癌 “市民很少吃玉米、小米、谷物等粗粮，长期超量的高脂肪饮食极易引起便秘，分解产生的有害物质在肠道停留时间过长，改变大便中胆酸浓度的作用而引起结直肠癌的发生。”
结肠癌的发病率与食物中脂肪及动物蛋白的消耗量基本呈正比，即高动物蛋白，高脂肪膳食易导致结肠癌。 只要科学、合理膳食，就能一定程度地降低结直肠癌的发病。
因此，人们应注意多吃含纤维素多的蔬果，如菠菜，油菜，白菜，芹菜等，以保持大便通畅，减少粪便中致癌物与结肠粘膜的接触时间；其次要减少食物中的脂肪和动物蛋白的摄入。
四类人群应定期接受直肠专项检查
大肠癌的早期症状非常隐匿，如果腹部右侧结肠出现癌变，一般是感觉不到特别症状，结直肠癌高危人群主要有四类：
一、结直肠癌高发年龄40岁及以上人群有消化道症状，如便血、黏液便及腹痛者。
二、有结直肠癌癌前病变者，如大肠腺瘤、溃疡性结肠炎等患者。
三、有结直肠癌家族史人群；
四、有结直肠息肉家族史人群；息肉就是肠壁上生长的凸向肠腔的增生物。当发现大肠内有腺瘤样的息肉时，就应进行治疗，摘除腺瘤，防止病变成为大肠癌。
大肠长息肉是几乎没有任何症状，而结直肠癌在早期阶段也很少有症状，很多患者检查的时候拒绝肠镜检查，而等到有症状再来医院检查时，大多已经到了中晚期。 防直肠癌指检、肠镜很有效 很多人对肠镜检查很排斥，认为非常痛苦，这样可能不经意的放弃或许便错失了一次早期扼杀结直肠癌的机会。
人在40岁后应该进行肠镜检查，而且结直肠癌普查特别“划算”，结直肠癌的自然史较长，70%是由腺瘤逐步发展过来，时间长度甚至在8年-15年间，在这么长时间内，完全可以通过一些方法来进行‘阻击’。
如果能及时发现还没癌变的腺瘤和息肉，完全可以切掉以防患于未然，因此，预防肠恶变，避开“生死抉择”的难题。
在我国低位直肠癌比结肠癌更多见，而在直肠癌的患者中，约70%--80%的患者能通过直肠指检发现。如今肠镜检查设备非常先进，无痛肠镜检查让检查不适减少。