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痛经患者日常生活中快速止痛的方法有哪些

2016/11/9 11:26:34

痛经是指女性在月经来潮前后出现腹部胀痛和腰痛等症状,痛经严重者还会出现恶心、呕吐、手足冰冷等病症。痛经的发病严重的影响着女性的正常生活和工作。那么,痛经患者日常生活中快速止痛的方法有哪些?

一旦痛经就要躺在床上休息,喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。有条件的话可亦叫家人用红醣煮些鸡蛋来吃。为了减轻痛楚,还可亦在腰下面垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。还可以轻轻的适度的按摩,多喝些热开水。

痛经女性可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦,还可以吃一些香蕉来减轻痛经痛苦。因为香蕉中富含的维生素B6有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用。多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,少吃过甜或过咸的食物,均衡饮食也有助于缓解痛经。一定要注意,由于咖啡因会令人神经紧张,容易导致月经不调,而且咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。

在腹部放置热水袋,保持体温能明显减轻痛经痛感,也可以多喝热开水。身体完全放松的俯卧在毯子上,舒展身体,平伸双臂,脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊,轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推,而不是画圈。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:痛经怎么止痛

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经,如果是原发性痛经引起,一般可口服元胡止痛片,用痛经贴等药物治疗。在经期要注意适当活动,避免吃生冷寒凉有刺激性的食物如果是由于继发性痛经引起,需要针对原发病积极治疗,同时也可以口服布洛芬、元胡止痛片等药物来止痛。

Q:痛经吃止痛药

您好,关于痛经吃止痛药的问题,很多的女孩子都是有过痛经的情况,有的女性痛经可能是比较的轻,有的女性就比较的严重了,痛经严重的时候,会出现痛的直不起来身子的现象,对自己的影响是很大的,因为实在是痛的受不了,这个时候很多的女性可能就会选择用止痛药的方法去止痛,但是一些女性常常用止痛药来缓解疼痛。那么痛经吃止痛药好不好呢?痛经吃止痛药1、首先需要说的的是,女性痛经吃止痛药是不好的,因为止痛药的效果是只能是暂时的止住了疼痛,不能很好的解决根本的问题,并且吃止痛药的话,可能会导致我们人体的内分泌出现失调的情况,神经系统功能紊乱,影响记忆力和睡眠的质量。痛经吃止痛药2对于出现的痛经,如果情况比较严重的话,建议去医院治疗,如果情况稍微好点的的话,是可以买一些外用的药物去止痛的,还可以在适当的时候喝一些红糖水,红糖水中放一些姜片也是对痛经也是有好处的。痛经吃止痛药3最后需要说的是,引起痛经的原因是比较多的,平时的饮食不规律,还有就是经常的出现情绪大起大落的情况,都是会引起痛经或者是加重痛经的,所以我们在平时一定要注意这些问题,除此之外再次提醒的是,最好是不要去吃止痛药,痛经吃止痛药的注意事项:痛经给我们人体带来的影响是比较大的,但是我们是有可能避免出现这个问题的,虽然说是不建议吃止痛药去止痛,但是我们是可以采用其他方法去止痛的。以上就是关于痛经吃止痛药的看法,希望可以帮助到您,祝您身体健康,万事如意!

Q:痛经能用元胡止痛分散片止痛吗

你好,气滞血瘀型的痛经能用元胡止痛分散片止痛,元胡止痛分散片理气,活血,止痛。用于行经腹痛,胃痛,胁痛,头痛。元胡止痛分散片不宜用于虚证痛经,其表现为经期或经后小腹隐痛喜按,月经质稀或色淡,伴有头晕目花,心悸气短等症者。重度痛经者或服药后痛经不减轻,应去医院就诊。痛经并伴有其他妇科疾病者,应去医院就诊。

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