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女性朋友应该怎样预防痛经疾病发病呢

2016/11/9 11:23:59

女性朋友预防痛经疾病发病应该做好的预防措施如下

1、 正确对待月经:月经是女性正常的生理想象,是女性能够孕育宝宝的标志,是每位女性都会经历的,对月经不要有恐惧心理,积极对待它,把月经当做女性的好朋友。经期注意护理,勤换卫生用品,并适当冲洗阴道。

2、养成良好的生活习惯:对于有吸烟、酗酒的女性要戒烟戒酒,尤其是在经期前后和经期杜绝饮酒。长期坐姿工作的女性,要时常起身活动,防止盆腔淤血导致的痛经。平时加强体育锻炼,在经期也要有适当的活动,有助于经血的流通。经期避免冒雨、着凉,不要摸凉水,注意保暖。

3、纠正不良饮食习惯:平时嗜食辛辣、生冷等刺激性时候的女性,要适量食用,尤其是在经期不要吃辛辣、生冷的食物。经期注意加强营养,尤其是瘦弱的女性更要注意。

4、积极治疗妇科病:有阴道炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等生殖器官疾病的女性,要积极治疗原发病,这些疾病不仅能加重痛经,往往也是引起痛经的病因。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:继发性痛经要怎么预防?

一般来说,继发性痛经是可以预防的,流产对于子宫来说不仅是创伤,有不少患者是在流产后开始出现痛经,因此尽可能避免流产,月经期禁止性交、锻炼身体、增强体质、尽量减少环境污染等也可以预防或缓解痛经的发生与进展。继发性痛经是指月经来潮初期数年后逐渐出现的痛经,继发性痛经的发病原因、处理方案与原发性痛经不同,常常表现为各种疼痛方式:下腹痛、下腹坠胀、肛门坠痛、性交痛等。继发性痛经是相对于原发性痛经的另一个概念,原发性痛经是指在第一次来例假的时候就有痛经。

Q:如何预防痛经?痛经要怎么预防?

预防痛经要注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。经期要注意饮食调理经前及经期忌食生冷寒凉之品;经期应注意保暖忌寒、凉、生冷刺激,防止寒邪侵袭,注意休息、减少疲劳,加强营养,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。

Q:如何预防痛经?痛经要怎么预防?

预防痛经要注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。经期要注意饮食调理经前及经期忌食生冷寒凉之品;经期应注意保暖忌寒、凉、生冷刺激,防止寒邪侵袭,注意休息、减少疲劳,加强营养,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。

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