骨刺是中老年常见的风湿性疾病，是某些因素引起的（例如高龄、肥胖、性激素、骨密度、劳损、创伤、存在其他疾病以及遗传因素等）导致骨关节退行性改变，关节的周围形成骨刺。中医认为本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。

很多人认为，骨质增生，是因为体内钙含量过高，多出来的钙在关节处堆积形成骨刺。而真相恰恰相反，骨刺的形成是人体对骨钙流失的一种代偿作用。形成的“新骨”远不能代替大量流失的“旧骨”，就会在相应部位形成骨刺。

在一些检查中，通过检测血钙来估测人体钙含量。但是常会出现这种结果：X光片显示患者骨质疏松，而其血中钙的含量却正常。这是为什么呢？原因在于，因为，当人体缺钙，从饮食中摄取的钙不足时，为了维持血液中钙浓度正常需要量，机体内部会自主进行调整，通过血液运输，从骨骼及牙齿中“借出”一些钙到血里维持血钙的平衡，弥补机体所需。

研究发现，通过补钙增加钙质的吸收，可刺激血钙自身的稳定性，增加骨钙含量，最终达到既能防治骨质疏松，又能防治骨刺的目的。中国营养协会推荐每日摄入钙量为800～1000毫克。只要有骨刺、骨质疏松的问题就仍需要在医生指导下补充钙质。因此，患者在平时可以适当多喝牛奶等含钙高的食物，必要时，可以在医生指导下服用钙剂。

骨刺患者还可选择软骨保护性药物，可改善病情的药物有透明质酸，氨基葡萄糖，硫酸软骨素等。日常最好避免负重运动，目前来说，游泳和骑自行车是比较提倡的运动方法。体重超重的病人则需要减肥。

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