子宫肌瘤在以前的社会女性中是比较少见的疾病，但在现代的女性身上经常能够看到。那么，为什么有子宫肌瘤，要注意些什么？ 子宫肌瘤形成的因素至今仍不是十分明白，可能与以下面几种因素有关：1、雌激素的刺激。2、生长激素：有人认为子宫肌瘤与生长内泌素有关。3、长久的痉挛：子宫长期处于紧张的状态，在子宫壁内引起一种肌肉纤维反应而产生子宫肌瘤。

子宫肌瘤的发病和年龄有关，通常发生是在35岁的妇女中，约有20%的人患有子宫肌瘤，但是其实有很多的年轻女性也是有可能会得子宫肌瘤的，这主要是未育女性提前进入更年期：女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵。直至哺乳期的第4-6个月才恢复。

子宫肌瘤应该注意： （1）饮食宜清淡，定时定量，不能暴饮暴食；（2）坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等；（3）多吃五谷杂粮，如玉米、豆类等；（4）常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等；（5）禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品；（6）忌食辛辣、酒类、冰冻等刺激性食物及食品。

预防的方法：定期检查身体，发现疾病及早治疗；夫妻双方应积极采取避孕措施，避免人工流产；切勿滥用激素类药物保持乐观的心态，以乐观的心情面对人生。

（责编：陈晓 ）