喝牛奶和吃榴莲很多人都喜欢做，也是非常美味的食物，但是这两种食物还是有一些很好的功效的，那么，喝牛奶和吃榴莲能缓解痛经吗？
痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，偶然发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数，剧痛时可发生虚脱。
可见，痛经是会发生在大多数女性的身上，女性其实可以通过一些事物缓解痛经的，那么，喝牛奶和吃榴莲能缓解痛经吗？
痛经喝牛奶好，其中食疗治疗痛经，可以用蜂蜜牛奶法，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。
原因是牛奶中矿物质钾和镁牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的富矿，研究表明，钾对于神经冲动的传导，血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪，抑制疼痛，防止感染，并减少经期失血量；镁能帮助大脑中神经冲动传导，具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平，在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
而榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品；由于营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。因此，吃榴莲也是可以缓解痛经的。
通过上述的分析可以知道，痛经的有关介绍，为了用药的安全，建议最好是在医生的指导下安全用药治疗。以上就是相关内容的介绍，希望对患者朋友有所帮助。
下面，笔者为大家介绍几种有用的药物，大家可以在医生或者是药师的指导下使用：
散结镇痛胶囊：用于子宫内膜异位（痰瘀互结兼气滞证）所致的继发性痛经、月经不调、盆腔包块、不孕等。
红花逍遥片：用于肝气不舒，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退，月经不调，乳房胀痛或伴见颜面黄褐斑。
丹莪妇康煎膏：用于妇女瘀血阻滞所致月经不调，痛经，经期不适、癥瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异位症见上述症状者。
