痛经的患者在经期想要很好的缓解疼痛的话，除了可以使用一定的药品之外，还可以通过自己的饮食来使得情况得到改善，那么经期什么不能吃呢？

经期可适当吃些有酸味的食品来缓解痛经，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，缓解痛经的食物包括：豆类、芹菜、黄瓜、番茄、洋葱、马铃薯、菠菜、萝卜、小麦、芝麻、核桃、杏仁、苹果、葡萄、鱼类等。

另外，出现痛经的患者在经期一定要合理营养，补充维生素E类食品。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等。

因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。还应避开容易引发或加重痛经的食物：奶油、冰淇淋、鸡蛋、糖、面包及面粉制品、咖啡、红茶、巧克力等。

治疗痛经的朋友可以选用以下的药物，效果都是比较好的，建议使用。

艾附暖宫丸：忌食辛辣。生冷食物。注意保暖，感冒时不宜服用。患有其他疾病者，应在医师指导下服用。

坤灵丸：坤灵丸由香附（制）、益母草、红花、肉苁蓉、没药（炒）、龟甲胶等药材研制而成，主治月经不调或多或少、行经腹痛、子宫寒冷、久经不孕、习惯性流产、赤白带下、崩漏不止、病久气虚等症。

益母草颗粒：若治肿毒疮疡，消水行血，妇人胎产诸病，则宜并用为良。盖其根茎、花、叶专于行，而子则行中有补故也。

（责编：陈晓 ）