痛经会使得女性出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶，严重者可伴恶心呕吐、手足厥冷，甚至昏厥，会影响她们的生活和工作，她们会想从食疗上缓解痛经，那么，醪糟是什么？痛经可以喝醪糟调理吗？

醪糟是糯米酒，又称江米酒、甜酒、酒酿、醪糟，主要原料是糯米，酿制工艺简单，口味香甜醇美，乙醇含量极少，因此深受人们喜爱。在一些菜肴的制作上，糯米酒还常被作为重要的调味料。主要功效是增进食欲，有助消化，补气养血，提神解乏，解渴消暑，促进血液循环，一般人皆可食用，中老年人、孕产妇和身体虚弱者更适宜饮用。

从食疗调理的角度来说，痛经可以喝醪糟调理的，下面详细介绍一下，

治痛经：醪糟2汤匙，红糖1勺，带核龙眼肉6粒，打碎的鸡蛋1个，同煮，煮熟即可食用。经前1周服用2～3次，睡前2小时服用，经期可继续服用。

治月经先期：醪糟2汤匙，红糖1勺，玄参10克，煲10分钟后，放入打碎的鸡蛋1个，至鸡蛋熟即可食用。月经干净后开始每周服用2～3次，睡前2小时服用，经期暂停。

用醪糟食疗方时，应该注意起居保养。痛经的女性，寒证较多见，所以醪糟配合带核龙眼肉可补气血、理气活血，平时避免进食寒凉生冷食品，月经前后注意保暖。月经先期的女性，阴虚证较多见，所以配合玄参补阴血，降虚火。

（责编：陈晓 ）