痛经会使得女性出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶,严重者可伴恶心呕吐、手足厥冷,甚至昏厥,会影响她们的生活和工作,她们会想从食疗上缓解痛经,那么,醪糟是什么?痛经可以喝醪糟调理吗?
醪糟是糯米酒,又称江米酒、甜酒、酒酿、醪糟,主要原料是糯米,酿制工艺简单,口味香甜醇美,乙醇含量极少,因此深受人们喜爱。在一些菜肴的制作上,糯米酒还常被作为重要的调味料。主要功效是增进食欲,有助消化,补气养血,提神解乏,解渴消暑,促进血液循环,一般人皆可食用,中老年人、孕产妇和身体虚弱者更适宜饮用。
从食疗调理的角度来说,痛经可以喝醪糟调理的,下面详细介绍一下,
治痛经:醪糟2汤匙,红糖1勺,带核龙眼肉6粒,打碎的鸡蛋1个,同煮,煮熟即可食用。经前1周服用2~3次,睡前2小时服用,经期可继续服用。
治月经先期:醪糟2汤匙,红糖1勺,玄参10克,煲10分钟后,放入打碎的鸡蛋1个,至鸡蛋熟即可食用。月经干净后开始每周服用2~3次,睡前2小时服用,经期暂停。
用醪糟食疗方时,应该注意起居保养。痛经的女性,寒证较多见,所以醪糟配合带核龙眼肉可补气血、理气活血,平时避免进食寒凉生冷食品,月经前后注意保暖。月经先期的女性,阴虚证较多见,所以配合玄参补阴血,降虚火。