痛经艾灸穴位操作方法是怎样的
中医认为，女性痛经，亦称经行腹痛，当以活血化瘀，温经止痛为治，因为此痛多为肝郁不舒，气滞血瘀，或寒凝经脉，气血不畅所致。那么，痛经艾灸穴位操作方法是怎样的？
穴位艾灸就是一个不错的方法。如果是因为体质虚寒，也就是阳虚引起的痛经，或者是着凉受寒引起的痛经，艾灸穴位的效果会更好一些。
操作方法：
将艾条点燃以后，在小腹部肚脐以下的部位回旋灸，距离皮肤3~5CM，以自己觉得舒适的温度为宜，每次灸25~30分钟。可以沿着肚脐一直向下灸，也可以选择穴位进行艾灸。通常用的穴位有关元、气海、血海、三阴交。
关元和气海都在肚脐的正下方，关元穴距离肚脐3寸，气海穴距离肚脐1.5寸，因此艾灸的时候可以直接从肚脐往下来回施灸。
痛经可分为实证痛经与虚证痛经。实证者若辩证为阴寒凝滞，可以艾灸中极穴、次髎穴、三阴交、归来穴、地机穴；虚证者，可艾灸气海穴、三阴交穴、足三里等。
你好，痛经可以用艾灸治疗，艾灸可以治疗痛经的，痛经艾灸选用穴位，可以取三阴交配关元或中极穴为主，酌配命门、肾俞、太溪、足三里、次髎穴。经期来潮一周前施炙，经期期间停。气海穴艾条炙5--5分钟。中极穴艾条炙3-7分钟。血海穴艾条炙5--5分钟。小腿腓骨外侧后方，从外踝后方向上延伸约四横指的一竖条状区域艾条炙5--5分钟。
痛经可以用艾灸治疗，艾灸可以治疗痛经的，痛经艾灸选用穴位，可以取三阴交配关元或中极穴为主，酌配命门、肾俞、太溪、足三里、次髎穴。经期来潮一周前施炙，经期期间停。气海穴艾条炙5--15分钟。中极穴艾条炙3-7分钟。血海穴艾条炙5--15分钟。小腿腓骨外侧后方，从外踝后方向上延伸约四横指的一竖条状区域艾条炙5--15分钟。
