宫颈糜烂有什么好的食疗方法吗?
彩椒木耳烧花菜:
原料:花菜130克,彩椒70克,水发木耳40克。
调料:盐,鸡精各3克,蚝油5克,料酒适量,水淀粉,食用油各适量,姜片,葱段各少许。
做法:1、将木耳,花菜,彩椒洗净切块。
2、清水烧开,加入盐,鸡精,木耳块,略煮片刻,放入花菜,略煮,再放入彩椒块,煮至食材断生后捞出。
3、用油起锅,放入姜片,葱段,食材,料酒,鸡精,盐,蚝油,倒入水淀粉,炒至食材熟透即可。
黄花菜拌海带丝:
原料:水发黄花菜100克,水发海带80克,彩椒50克。
调料:盐,鸡精,生抽,白醋,陈醋,香油各适量,蒜末,葱花各少许。
做法:1、将黄花菜,彩椒,海带洗净切成细丝备用。
2、清水烧开,倒入白醋,海带丝,略煮,再加黄花菜,盐,彩椒丝,用大火煮片刻,至食材熟透捞出,装入碗中,撒上蒜末,葱花,盐,鸡精,生抽,香油,陈醋,搅拌。
3、将拌好的食材装入盘中摆好即可。