宫颈糜烂对于成年的女性特别是已婚女性一种极为常见的、多发的妇科疾病，对于宫颈糜烂这样的疾病早发现早治疗是很关键的，宫颈糜烂对于女性朋友们的危害也是比较的大的，严重的会出现受孕困难、癌变的可能性的。那么，宫颈糜烂这样预防好吗？有效吗？

一、预防宫颈糜烂，从性生活做起

首先，尽量杜绝婚外性行为，这个很重要，且不说频繁更换性伴侣的其他危险性，就单从宫颈糜烂而言，更换伴性伴侣的时期内会一直刺激子宫，恨容易引起外界细菌的进入，这就是诱发宫颈糜烂的原因之一。另外，月经期一定要避免性生活，这个想必女性都知道。

二、预防宫颈糜烂，选内裤很重要

这个问题很简单，在女性选购内裤的时候，一定得选择那些穿起来舒适的款式，而并非一味选择那些布料少而性感的，这对预防宫颈糜烂很重要。内裤的材料最好是蚕丝，其次是全棉，为了预防宫颈糜烂，最好不要选择那些化学纤维质地的内裤。

三、预防宫颈糜烂，避孕绝不可少

女性应该知道一点，人工流产对于宫颈糜烂的发生有恨大的因素。因为在人工流产中有时候不可避免的会对子宫产生伤害，万一手术器具或者不小心有细菌感染，那铁定会造成宫颈糜烂，而且人流没有流干净的话夜会导致宫颈糜烂。

四、预防宫颈糜烂，定期进行检查

每隔一段时间，女性最好做一起妇科检查，因为生活中难免百密一疏，自己不知道什么时候就被细菌感染，所以定期的妇科检查能有效预防宫颈糜烂的发生，不仅如此，许多妇科疾病也能在第一时间查出来。

（责编：苏雅婷 ）