预防产后宫颈糜烂主要应留心以下几点：

⑴你要留心好卫生情况，逐日更换、洗净、消毒内裤。洗内裤的时候要和袜子、其他衣物分开洗。

⑵你有脚气，或家里人有脚气的话，也要尽快治疗。脚气和霉菌都是属于真菌的感染。

⑶不要吃辛辣、油腻、刺激性、过冷、高糖的东西，多喝酸奶。

⑷讲究性生活卫生，适当控制性生活，果断杜绝婚外性行动和避免经期性交。

⑸及时有效地采取避孕措施，降落人工流产、引产的造成率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

⑹保持感情稳定，月经期间留心卫生，经期停止坐浴。患病期间尽量不行或少行房室。凡月经周期太短、月经期延续较长者，应予积极治疗。

⑺避免生产时器械损伤宫颈。

⑻产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

⑼定期妇检，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。

（责编：苏雅婷 ）