中度宫颈糜烂的预防方法主要有：

1、注意各关键时期的卫生保健，因为很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期。

2、饮食宜清淡多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。

3、保持外阴清洁，保持外阴清洁是非常必要的，而且应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗，同时避免不洁性交。

4、必要时采用手术治疗，根据病情，必要时可采用手术方式进行治疗。

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